Tout le monde dit oui au départ, puis les rendez-vous disparaissent.
Voisins, marche douce, besoin d'un cadre régulier.
2 commentaires
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Lina Moreaulectrice à Angers
Un petit message la veille — « demain 18h30, qui vient ? » — fait toute la différence. Pas pour culpabiliser : juste pour que le rendez-vous existe dans la tête de chacun la veille au soir.
Ces idées peuvent aider à formuler une réponse utile.
Trouve un binôme et envoie-lui juste « fait » après ton action du jour. Pas de commentaire, pas de jugement, pas de relance : le simple fait qu'une personne attende le signal suffit souvent à le déclencher.
Quand une action seule bloque, propose un moment partagé : coworking, marche, appel de quinze minutes. Le collectif crée un cadre sans discours.
Si la situation demande un cadre régulier, les groupes et rencontres donnent un espace pour avancer avec d'autres personnes.
Maya Lefèvreyogi à Aix-en-Provence
Ce qui fait tenir notre marche du lundi depuis des mois : jour fixe, heure fixe, point de départ fixe — et surtout, la marche a lieu même si on n'est que deux. Dès qu'on a arrêté de re-décider chaque semaine, les absences ont cessé de tout casser.
Motivons.fr
Le premier pas est toujours plus petit qu’on croit