Demander le plus petit pas

Au lieu de dire "vas-y", demande quelle action de deux minutes rendrait la suite plus facile. La personne garde la main et l'effort devient précis.

démarrageécoutefaible énergie

Connexion requise

Situations liées

Lis des cas concrets où cette astuce peut servir.

Me motiverDémarrer

Je sais que le message est simple, mais plus j'attends, plus il prend de place. J'aimerais le faire sans y passer la soirée.

Me motiverDémarrer

Je commence mes journées en retard et j'ai l'impression d'avoir déjà perdu avant de commencer.

Tu peux lire d'autres astuces, rejoindre un groupe ou regarder les rencontres ouvertes pour créer un cadre plus concret.

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